足痩せ

足痩せに効くサプリとマッサージ

足痩せに効くサプリとマッサージ

体重はそれほど多いわけじゃないのに、足が太いのが悩みでした。
一念発起して、ミニスカートを履ける足になりたい!ということで、足痩せには何がいいのかいろいろ試してみました。
足痩せの詳細は、こちらです。

 

夕方、パンプスがキツくなることも多々あるので、足痩せとして、むくみを解消する方法をまず探しました。
メリロートというサプリを摂取したのですが、利尿効果が高く、夕方でもむくみ知らず。0.5センチは変わりました。

 

次に足痩せに効くマッサージをいろいろ取り入れました。
本当はエステが良いのでしょうけど、金銭的に難しい為に、自分で出来る方法が良いと思い探したのが、リファカラットというマッサージグッズです。

 

これで夜のリラックスタイムにコロコロ。足の付け根のリンパのところなどを念入りにマッサージ。
すると、この足痩せは、翌朝のスッキリ具合が全然違います。

 

ちなみに、足痩せに効くと言われる着圧ソックス系はわたしには向いていませんでした(ちょっとキツすぎてつらくなってきます)マッサージはセルライトにも効果があるようで、3週間くらい続けるとボコボコがなめらかになってきました。

 

メリロートとマッサージの2つで1か月で2センチマイナスという結果でした。


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